健身笔记

为健身人群打造的这款运动记录应用，能让使用者随时记录每日的锻炼项目与个人体验，便于日后回顾自身成长轨迹。它允许在记录中插入图片，让内容呈现更生动具体。此外，用户还能借助它规划训练安排，使锻炼更具条理性和专业性。

健身笔记使用教程

在本站下载并安装健身笔记后，打开软件进入“首页”，就能看到各位健身达人分享的健身心得。

点击界面右上角的“健身计划”选项，即可开始规划全新的健身安排。

进入“训练记录”页面，就能了解每日锻炼计划的完成情况。

而在“分析”中可以查看各个部位的训练情况。

想了解用户协议和隐私政策的内容，你可以进入个人中心页面，找到“关于健身笔记”的入口，点击它就能查看相关条款了。

软件特色

训练分析

3我们提供全面的训练数据服务，涵盖32项数据维度的统计分析，还包含月度训练报告、身体各部位训练情况解析以及具体动作的详细剖析，各类分析内容一应俱全。

便捷录入

每组动作录入仅需1秒，训练泵感不间断

超全动作

七大部位超100个动作，还支持动作自定义

休息计时器

超方便组间计时，自动计时不需额外操作

云端同步

云端同步，数据永不丢失

软件优势

七大部位超100个动作，支持自定义动作。

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

数百个动作的分解动画、文字讲解，带你快速入门。

训练过程中，你可以轻松记录各项数据，还能借助组间休息计时功能，让每一步成长都清晰可见。