7动凯格尔成人运动是深圳市金矿网络科技有限公司开发的经期护理软件，具备多种功能和服务，有助于用户提升盆底肌群的健康水平。系统会依据用户的训练强度给出对应分值，以此体现其盆底肌群的状况。用户每次训练后都能清晰查看乐刻运动带来的效果记录，从而更有效地激发运动积极性与动力。
7动凯格尔成人运动是深圳市金矿网络科技有限公司开发的经期护理软件，具备多种功能和服务，有助于用户提升盆底肌群的健康水平。系统会依据用户的训练强度给出对应分值，以此体现其盆底肌群的状况。用户每次训练后都能清晰查看乐刻运动带来的效果记录，从而更有效地激发运动积极性与动力。
7动配备了情景模式，用户能借助即刻运动打卡，饱览各地风光。这种新颖的背景设计让人仿若置身实景，领略山河壮美，收获身心的舒缓与惬意。同时，7动还支持自定义挑战计划，用户可依据自身锻炼目标，打造专属的挑战方案。如此一来，用户既能突破自我、提升运动水平，还有机会获得精美礼品奖励，进一步增添了运动的趣味性与动力。
7动平台配备了健身操入门视频教程，内容设计兼具简易性、科学性与实用性，能够辅助用户开展盆底肌群的锻炼活动。借助这些视频教程，用户可以掌握规范的锻炼技巧，无需借助药物或注射等方式，即可通过自然的锻炼途径改善自身身体状态，从而切实解决盆底肌群相关问题。此外，7动还设有盆底肌分值训练的功能模块。
对于产后妈妈而言，7动平台同样具备产后康复宝典的功能模块。该功能能够智能关注产后膨出与脱垂问题，并为妈妈们提供坐月子七天学堂的专属服务。借助这一功能，产后妈妈们可以获取丰富的产后康复知识与实用技巧，助力她们更有效地恢复身体健康状态。凯格尔提肛锻炼作为7动的特色功能之一，具有诸多益处。坚持进行此类锻炼能够增强女性盆底肌群的紧致度与水润感，让体质更显活力动人。此外，7动搭建的社区平台支持用户分享性生活观念以及食谱食物库，大家可以在平台上相互交流、解答疑惑。用户能够从其他成员的经验分享中汲取更多有益知识，从而进一步提升自身的生活品质。
