万步健康是一款集运动计步、健康购物与任务赚钱功能于一体的综合运动软件。首次打开时需授予数据获取权限,它会自动记录每日行走及运动步数,步数可累积,达到指定数量即可兑换商城内的各类健康商品。此外,该软件支持外接健康设备,能实时监测心率、血压等多项身体数据。
万步健康是一款集运动计步、健康购物与任务赚钱功能于一体的综合运动软件。首次打开时需授予数据获取权限,它会自动记录每日行走及运动步数,步数可累积,达到指定数量即可兑换商城内的各类健康商品。此外,该软件支持外接健康设备,能实时监测心率、血压等多项身体数据。
万步健康的最新版本配备了专业的减肥健身食谱,会依据用户的身体情况与运动目标,量身打造饮食计划,助力用户在享受美食的同时收获健康。此外,该软件每日都会推出不少挑战任务,用户完成对应的任务后就能得到可观的奖励,不仅可以赚取一些零花钱,还能达到锻炼身体的目的。
打开万步健康应用后完成账号注册,进入首页就能看到各类不同的新闻资讯。
2、点击右下角的“我的”进入个人界面,在该界面中找到并点击设备管理功能。
3、可以看见我的设备,点击这里的添加新设备。
4、先开启手环的蓝牙模式,接着点击扫描蓝牙设备,等连接成功就可以了。
如何设置运动目标?
步骤:
点击首页“目标”按钮。
输入每日步数目标(如10000步)。
开启提醒功能,会推送未达标提醒。
如何参与健康活动?
功能:内提供“健康挑战赛”“团队赛”等活动。
流程:选定活动→提交报名→达成目标→领取奖励(例如积分、勋章)。
参与“7日万步挑战”活动,只要连续7天达到目标步数,就能获得一枚虚拟勋章。
运动监测:可以精准记录每日步数、运动距离、消耗的卡路里等数据,并且能够追踪运动轨迹,帮助用户清晰掌握自身的运动状况。
健康管理功能:用户可录入心率、血压、血糖、体成分等各类健康指标数据,系统会对这些数据展开分析,并给出符合用户个体情况的健康指导建议。
社区互动功能支持用户在社区内发布动态,分享个人健走的心得与成果,同时也能浏览、评论其他用户的动态内容,实现与好友间的互动交流。
步数竞赛:平台推出丰富多样的步数竞赛活动,用户可自主报名参与,在活动中与其他参与者比拼步数,以此增强健走过程中的趣味性,同时提升健走的竞争性。
精准记录运动与健康数据:可准确捕捉健走步数、心率、血压、血糖、体成分等信息,助力用户全方位掌握自身健康状态。
-具备运动处方、健康农场、健康问卷等多元功能,同时包含专业的减肥健身营养食谱、专业运动课表、优质减肥社区、专业减肥服务以及专业健康产品推荐等内容。
用户能够在社区里和好友互动交流健走的体会,参加讨论、团队竞赛之类的活动,彼此加油打气,让健身的乐趣更浓,动力也更强。
-借助健康农场这类充满趣味的功能,把运动和游戏融合起来,用户在健走过程中就能体验种植的快乐,让健走变得更有趣味,也能提升用户的参与感。
-作为万步网会员的“健康伙伴”,为用户打造沉浸式的健步走体验,使用户能够不受时间地点限制地参与健走活动,尽情感受健走带来的乐趣。
智能健康减重助手:可记录并分析卡路里摄入、体重变化、每日步数、身体围度等信息,为用户实现健康减重提供数据参考。
专业减肥健身营养食谱:整合海量食物数据与热量记录功能,助力用户科学规划膳食,实现健康饮食目标。
专业运动课表:涵盖丰富多样的运动方案与专项训练课程,可适配不同用户的健身诉求,助力达成减肥塑形目标。
优质瘦身社群:聚集学生、职场人士、宝妈等不同群体,助力大家和瘦身达人一同科学减重、健身。
v6.9.1.6152版本
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